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目次

shineこの世はデッカイ宝島あなたへのメッセージがあるかもshine

このページには、あなたへのメッセージが ぎゅぎゅっと 詰まっているかも知れません。

何かに、迷ったり、ふと思い立ったとき、気になる部分をクリックしてみて下さい。

新しい記事と、2009~書き綴ったものなどを移動し掲載しています。 

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  宝箱shine

真実の山

 ・自分の畑

・武士の言葉 

 ・困る

何の奴隷として生きるか

癖・・

・単純 

勇気 

 ・感じる

考えるより感じる

それで十分 

祈り

思考と病気

勇気と平和

気づきは心のアンテナ 

天に委ねてみる

・旧約聖書より

内なる成長

感情はエネルギー

 

学ぶとは

 絶え間ない実践

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 YOGAセラピスト KAORI (ヨガ空間)

 

転載準備中

 

 

 

「内なる成長」

2009/08/05(水) 
 
嫌な事・大変な事・辛い事を超えた時、人は成長するのです
 

つまり、今、大変な状況だったり、辛い状況の人は
成長する為のなのですよ



辛いと幸せは似てる
辛さを乗り越えたら学びが沢山あって素晴らしい未来があなたを待ってますトンネルを抜けると光が見えます

自分を信じて!
乗り越えられない状況は あなたにはおきないのだから
 
 
【辛】→ 辛に 一本 + すると 【幸】 になる。
 
逃げている人は、いつまでも 楽 を追い求め、 成長ができません。
 
辛さを越える   逃げずに向き合っていくと、人は成長する♪
 
 
 
 
 
 

 

「心」

2009/08/09(日) 

大切なことはどれだけ沢山の事をしたかではなく、どれだけ心をこめたかです
 
 
byマザーテレサ
 


流石に良いこといいますよね~
共感ですね。

人は 心がこもってないものと こもっているもの
不思議と 感じとることが出来ます。

上辺だけではダメ

結局は心が感じる事が一番

心と心の 結びつきなのですね。

その見えない気
オーラが人を引きつけ、運を寄せてくる。

なんだか 温かい
お言葉です
 

 

「旧約聖書より」

2009/09/29(火)
 
ただしき者は悩み多し


 
悩みは多くても、正しくありたいですね。
 
汚いもの、胡散臭いもの、偽り、安易なもの、理不尽なこと・・・・
 
これらが、正 と主張して来るとき、【悩み】となることが多い。
 
そして、周囲がそれに気が付いていないとき、その【悩み】は行き場をなくし、怒り、悲しみ、不安といった
感情を作ります。
 
正しいからこそ! この 悩みがでてくるのですね。
 
悔しいかもしれない、馬鹿らしくなるかもしれない
 
それでも、自分に聞いてみよう。
 
堂々としていられるのは、どっち?
 
自分を信じられたら、それほど強いものはない。
 
そんな、偽りと同じに、成り下ってしまう弱い心 (他人軸)
 
どんなときもぶれない、私  (自分軸)
 
さあ、自信を持って、堂々といよう。
 
・・・・我が強いのとは、違いますよ~!(汗)
 
 
 
 
 
 

【天に委ねてみる】

2009/11/14(土)

機が熟せば物事は自然に動き出します

 


世の中の流れ全てが今までの理不尽なものなど含め 明らかになってきてるよう感じます。

悪い事は悪い
悪事を働く人が何故かのさばり良い思いをして、正しい事を正しいと表現したなら 叩かれる
そんな時代が 政治を含め洗われてきているような・・

だから 見ぬ振りではなく 騒ぎたてるのでもなく

天に委ねて待ってみよう

大丈夫必ず 正しい答えが返ってきますよ


 


 

「感情はエネルギー★」

2010/01/01(金)


世界を動かしているのは理論でも、哲学でもない
人間の感情です。人生の中心をなしているのは感情なんです感情が死んだなら人間は生きるロボットとなるのです

 

BY 平池 ラヤ
 




知識・哲学・理論
頭ばかりに詰め込んでも 誰かの引いたレールを歩き分かった気になっても 実践・経験を通して感じた感覚、感情がなければ 伝わらないだけでなく 自分でもなんでもない ただのロボットと同じ。感情は直感も伴う。何をどう感じたか 自分の感情 感覚が大切なのです。

誰かが書いたもの 言った事を鵜呑みにするのでなく 自身の直感を磨くことが大切

でなきゃ 本当 だれに踊らされているの?誰になりたいの?道が曇ってしまう。
今 何を感じていて なぜそう思うのか
客観的に自分を見つめる いらないものを削ぎ落として

ポジティブな感情に溢れたら 皆がそうなれば 見えないそのエネルギーが世界、地球全てを包み込み、犯罪や人を蹴落としたり騙したり、というエネルギーが変化していくよね。

感情と、自分と向き合う その訓練の一つがyoga

「サーダナー(絶え間ない実践)」

2010/02/12(金)

「サーダナー(絶え間ない実践)」
 

 
成功は実行する者のみに訪れ、実行しない者の所にはけっしてやってこないのである

聖典を読む事による理論的学習だけでは、けっしてyogaを体得することは出来ない。
また出家者の服装だけ真似しても悟道することは出来ない。絶え間なく実行する事が成功への唯一の道

ハタヨガの真髄より

 
 
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知識だけでなく
服装とは形の事と解釈。
実行する=経験

何を言おうとするのかはもう分かりますね。

そこに真実がある

ヨガだけの事ではなく 全てに実生活にあてはめてみると分かりやすいかも知れません。

私は【経験】は知識であり それすら超える 知恵や哲学で 宝だと信じてます
経験・実行はただそれもやればよいという形ではなく その経験から 何を感じ学んだのかがとっても大切 失敗もまた経験という宝を受け取れたなら もう失敗でなく成功ですね

ヨガをしてると そういった事全てがアサナであったり ヨガの行法 8段階と重なる事に日々気づきます。

「学ぶとは...」

2010/08/14(土) 過去記事より転載

「学ぶとは…」

どのような教科書も心理学を教える事は出来ない
実際の経験を通じてのみそれは学ぶ事が出来る


BYユング
 


 
心理学(哲学的な部分)は 身をもち、個々が体験し学ぶもの。

だからこそ 感じると言うことはとても重要なのです

教科書やマニュアルではないのです。

自分が身をもち体感したら 伝える事は出来るでしょう 
 
あとは 本人が感じる事です。

シャーラで特に 重要視してる部分です。

学ぶのは自分が感じる事で体感すると言う事

経験・体感せず
マニュアルを押しつけたり、思い込んだり、それは 周りに流され何も感じてないと
言う事…
( その状態は無知。 そしてそれを伝えるなら 詐欺まがい)
 
 

癖・・

癖とは無意識で、自覚していないものをいい

もはや、癖だと認識している時点で、癖ではない!!

分かってやっているのだ!

癖だと言って、逃げる事はもうできません。(言い訳にすぎない)

変わろうと思うなら、逃げずに向き合うことです。


BYバシャール


言った言葉のニュアンスを抜粋しております。

 

だからこそ、内観し、気づくことが大切。

気付けば、修正できる。

逃げず、蓋をせず、向き合う・・・それが、成長

何の奴隷として生きるか

人は皆、何かに支配されてしまえば、その支配者の奴隷となる

そして、人は皆何かの奴隷として生きている。

心の奥深いところで、あなたの行動に決定的な影響を与えているものが
あなたの主人であり、あなたはその奴隷として生きてるのだ。

欲望の奴隷となって生きているとすれば、あなたは身を滅ぼすだろう

しかし、心に響く良心の声に従えば、つまり自分の中の良心の奴隷となれば

豊かな実りある人生があなたを待っているだろう


BY ローマ人への手紙6章16節 (古代ユダヤの言葉より)




自分の心の声、
しかも深層心理、本音の部分、真実に生きると言うこと。
直感とも言う。
 
日頃私達は、自分の本心すらも日常の忙しさで忘れているのだから、よほど
自分と見つめ合い、内観し気づくことが重要なのですね

周りに振り回されて、自分を見失っているときは、じっと自分と対話しよう。
焦らず、じっくり・・・

あなたの行動はそう、奥深い部分で、(親から言われた言葉など)根っこになり
制限や固定観念ができあがってます。

それに縛られているうちは、奴隷
でも、ここから、です。自身の心と向き合うと、魂(本来のあなた)とつながることができるのですね。

~実りある、人生を~ 輝く人生を旅しましょう。

気付きは心のアンテナ

 

気付きとは、心のアンテナ

(平池ラヤ)
 


YOGAとは体・心・魂をつなぐもの

心(思考・感情)

私意識です。(自覚しているもの)

身体はその影響を受けるのです。

故に、身体から心を読み取ることが出来、
   心が変われば身体も変化する
   
   身体が変化すると、心もだんだんクリアになり
   魂・・即ち(潜在意識・本来の自己)と結ばれるのです。

読み取るには・・・

気付きが大切。

気づくから修正できるのです。

気付きとは、心のアンテナ(平池ラヤ)

そのアンテナをしっかり立てて、気付きをえると

魂と結ばれ、自己実現へと、質の高い人生を歩んで行けるのです。

考えるより感じる

[考える]より[感じる]

考えてもどうにもならないこともある。


私達は頭の中で全てを解決しようとする。

考えればどうにかなると思い込んで考えることを大事にする。考えれば何とかなると思っているのは、人間の 大錯覚である!!

お互いの考えを主張しあって、また、押し通して、友達、夫婦が親しくなれたのか??

考えもひつようだが、考えだけで、生きていけるのか、ということ。

紙にまんじゅうを書くことは考えればできるが、まんじゅうを食べて甘くておいしいとその味を知ることは、いくら考えてもできまい。

味わう力は[宇宙の生命体]の力。

人生、考えだけでは不十分だよ・・・


道元(禅)の言葉より

(あれこれ考えるが、行動が伴わないとまた、何も変わらないね・・・
時には感覚にゆだねて、思考をとめて味わってみる)

また、アーサナも自然にゆだねてかんじてみましょう。
伸ばそう、曲げよう、真似しようなど考えずに心地よく感じる

感じる

考えるより[感じる]

考えてもどうにもならないこともある!

道元




あれこれ思考を巡らせてせっぱ詰まって、考えて、考えて、どうにかなる
ものばかりではない。

考えただけじゃ不十分

考えるだけなら誰でも出来る・・・

思考であーでもない、こーでもないと考えてしまいがち
そして、考えただけで終わってる事が多かったりします。
それだけで、疲れてしまい、時間も無駄なのですね。
でも考えてしまうのがつね・・・
そんな時、感じてみましょう。

きっと違う視点から自分を見つめると、視野が広がり自ずと
答えがみつかるかもしれません。

『勇気と平和』

心の平和を与える代償として、人生が要求するものは、『勇気』である。

BY アメリア・イアハート


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一歩・・踏み出す『勇気』

それが未来を作り、そこから『心の平和』
自分の居場所を見つけるのですね。

あれこれ無駄な思考をなくし、『勇気ある一歩』を踏み出すことが大事!!

(最近アニメワンピースを読んでいます。そんな勇気が見られてはまってます笑(笑)。)ヨギックアーツ創始者のダンカン・ウォン氏も愛読してるとか・・

『自分の畑』

何はともあれ私達は、私達の畑を耕さなければならない!
BY ヴォルワール


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自分の居場所・・畑ね、
他人の領土ではなく、我の・・

『今できることは何か?』与えられてる『今』を感じて『今やるべきことをする』
それは、未来へと繋がり、さてはあらゆる幸運を引き寄せるでしょう。

今から未来が作られる

だから一つ一つ大切に、丁寧に

頼ってばかりではなく、今を大切に自分の畑を耕すのですね。
やがて芽がでて大きな収穫となるから・・

真実の山

真実の山では、登って無駄に終わることは決してない!!

ニーチェ


 



真実、それが知りたくて学ぶんだ

しかし、殺伐とした現代、真実を隠し、偽装、ウソ、エゴが勝り、

真実が曲がって伝えられる。

だから、疑問が湧き、でもそのまま、生活のために曲がった真実を貫く

それが、ストレスになったりしてるよ

辛くても、真実に向かい進むというのはクリアになること

自分の本心が求める物だから、多少のつらさも楽しさとなる。

他人のレールに生きるのではなく、自身のレールを進むことだと思います。

だから、決して無駄にはならないのですね。

思考と病気

『病気とは、あなたを新しく蘇らせる為のサインです。』

BY ラヤ先生



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考え方一つ。
思考の癖・・それが病気を引き起こすことだってあるのです。
『病は気から』と言います。
その逆ってこともあるうるのですね。

思考のコントロール
病気になったら、それに焦点をあてて不安をあおってしまいがち。
不安をあおって治るならどうぞ・・
思考を少し変えてみませんか?

なんでこの症状がでてきたのだろう?
何かの合図かもしれない。
例えば簡単に、原因不明の湿疹がでたら?
湿疹は、言いたいことを我慢していたり、今いる場所(環境)がどうも合わない・・ といった時に行き場をなくした溜まった感情が、湿疹として現れることもあるのだそうです。現に私がそれで、緩和し今は何でもないです。

湿疹が出た・・・近頃自分の感情はどうだったかな?我慢してたことないかな?

そうして新たな自分を発見していきます。食生活?睡眠不足?どのストレス?

自分を見つめ、内観する。まさにヨガの実践でもあるな~と私は思います。

勿論、酷い場合は、病院にも通いつつ平行して内観して下さいね。
 

祈り

『祈りは常に解決の第一歩です。祈りによってあなたは神の方を向き、

神はあなたに答えてくれるのです。』

BY ジョセフ・マーフィー


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祈りと願いは違います。

お願いではなく、祈り・・・

マントラ・・祈り・・・・アファメーション・・・

勇気

心の平和を与える代償として、人生が要求するのは[勇気]である!!

BY アメリア・イアハート


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何もしない、やらないでは、何も生まれない。。。

心の平和とは、心が穏やかに満たされていること

勇気を持って行動を起こす時、心は満たされていく・・・

平和=勇気 

黙ってては何も変わらない、より良い方へ、変えようとする勇気が

平和をうむのですね。

一人一人の勇気が、やがて大きな力となります。

それで十分

『変わらなくていい、
"ここ"に気付くだけでいい!!』

BY道元 (禅の言葉より)


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ほっとしませんか?

力まず、そう、気付くことが出来ればそれでいい。

変わろうと力むから、力が入り空回りすることあるよね・・・

まさにヨガの実践。

柔らかくすることが目的ではなく、何を感じているかが大切。そのプロセスが

ヨガ。結果は後からついてくる。

ここ、に気付くだけでいい・・・それでいい。

困る・・・

『人間という者は不思議なもので、

本当に困らないと変わらないものなのです。』

BY 小川


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困ること、最悪な事態・・・

ストレス・・

それも自分を成長させるための出来事。

そうならないと、気が付かないために起こる場合が多く感じますね><

まだ気が付かない、これでも気が付かない、と 事態はどんどん酷くなるのですね。

だから、YOGAのアーサナも、体の感覚や、呼吸、そして内観しながら、集中して
ほんの少しの変化、感覚を読み取れるように訓練するんだね。

感覚を研ぎ澄ませば、今の状況の意味がよみとれ最悪な事態になる前に、

気が付き、回避ができるのに。。。あの時点で気が付いて良かった・・と。

いつもと違う事態は何かの知らせ。成長の合図

単純

それにしても単純になるということはなんと困難なことであろう

BY ユング


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『シンプル ザ ベスト』です!

現代は情報が溢れて、また、他人の言うことに惑わされたり

自分をしっかり持っていないとぶれることばかり><

本当はシンプル、難しい事などないのに、自分が何をしたいのかさえ

分からなくなってしまう。答えは自分の中にあるのに、なかなか気が付かず

悩んでしまう事もあります。

他にも色々あてはまりますが、何でもシンプルがいい。

それが基本なのだから。その基本を守った上でのアレンジであればいいのですよね。

基本を曲げて、複雑にぜず、シンプルに・・・ 

武士の言葉

『何でも思い切ってやってみることですよ!どっちに転んだって人間、路傍の石と同様、骨となって一生を終えるのだから・・・』

BY 坂本龍馬


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『勇気』→ 『行動』
『自身』→『平和』
周りに揺るがず、芯を持って、自分を信じ、行動する勇気は武士の教え・・・

自分自身を信じて進もう!!