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対象別YOGA

対象別YOGA一覧

巡YOGA(めぐりヨガ)

ヨガ

女性の一生を【巡り】とし表記し
主に(妊娠~出産~産後~育児)の時期をターゲットとした、YOGA&エクササイズのこと。

詳細

メンズYOGA(男性対象)

メンズYOGA

体だけでなく心も強くしなやかに~
男性メインのクラスで、心身を鍛え緊張を解きほぐし、オトコ磨き!!
※このクラスは、男性メインのクラスです!!!※

詳細

ルーパリYOGA(女性専用)

ルーパリ

女性の体に意識をむけた内容を中心に、内外共に美をコンセプトとし、
ゆるヨガ・月経血コントロール・冷え対策、布ナプキン講座などトータルで行っていきます。

 

準備中

詳細

ハピルスYOGA(プライベート・セミプライベート対応)

プライベート

魂のサプリメントYOGA

少人数制のプライベート空間でのヨガタイム。マイ空間でまったりと・・

より深く、セレクト可能な、個人に必要な内容をご提供いたします。

 

詳細

ビギナークラス(初めて・低体力者(シニア)対象)

ビギナークラス

オール世代にお薦めのヨガマッサージやストレッチをメインとした、体に優しい基本のクラスです。
このクラスは魂ヨガの基本メニューとメゾットです。
まずはご自身の体に意識を向けて体と心の緊張をほぐしていきましょう。

不定期レッスンもあり。

詳細

 

初心者[ビギナー]クラス・体験[ビジターチケット]ご案内 

 shineビギナークラス 

 

~このクラスは、プライベート、セミプライベートクラスとして請け負っております。
通常のクラスへの参加の前に、じっくり個別で、自分の時間と合わせて通ってみたい方向けのクラスです。
また、定期クラスにはお時間が合わない方を対象にしております。

 

シャーラのクラスは、初心者から対応しておりますが、このクラスは、不安がある方、より状況に合わせた内容を求めている方へ開講するクラスとなっております。
、解す、緩めるを中心に ヨガとは。。。をお伝えしながら進める、初歩クラスです。
経験はあっても、基本ビギナークラスの内容は変わりません。 様子をみて進めていきます。

不安な方は、定期のクラスに入る前の準備としてもおすすめです。
このクラスで、全てではありません。参加するごとに落とし込みができるようになっています。(個人差あり) 

 

ご利用料金は、プライベート<ハピルスヨガ>を参照下さい。

 

 凝りをほぐしてスッキリ!筋力・体力をつけて免疫を上げましましょう。心も体も すっきり リラックス♪  21098576.jpg

こんな不安をお持ちの方へ!お勧めhappy01up

体が硬い
・肩こりなどの体の不調が気になる

・呼吸が浅い ・リラックスしたい
・基礎体力をつけたい
・年齢的に不安
・運動不足が気になるbearing 
メタボ対策(生活習慣予防)・ロコモティブ
・メンタル面(ストレス)等
・ヨガって何?
・他人と一緒が不安

単発なのに、効果を実感する方がとても多いクラスです。それは、シンプルなことが全てということ。

 

お申し込みについ
フォームより。
・希望日時(カレンダーよりご検討頂くか、希望日を3つ送信願います。)

コース;ビギナークラス

その他不安などありましたら備考欄へご記入ください。

 

ご注意 男性のプライベートは受け付けておりません。2名以上でお申し込みください。


 

(体験)ビジターチケットのご案内


通常の定期レッスンを3回のご利用頂けるチケットです)  

通常レッスンの雰囲気を知りたい方に、おすすめです。
3回のため、
お試し、たまにのリフレッシュ、教室の雰囲気を味わう
といったさわりの部分のみとなります。

 

⊛ ご入会をご検討頂く為のプレクラスとなっております。(初回のみご利用となります)
⊛ ちょっとしたお試しはドロップインを都度ご予約願います。

⊛ より動きたい、内観したい、自分に合ったものを探したい、などりより個人向けの内容は、対象者別→ハピルスヨガをご利用ください。
                                         

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 ◆ 初めての方へ→    → 


            ヨガをはじめるにあたり、今、尚、エクササイズ、体操との区別が曖昧であったり、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ルーシーダットンの違いもないまま行っている方も多いようです。シャーラでは、それらをクリアにし、ヨガを楽むために、体験クラスにて個人対応をしております。漠然をクリアにすることで、体も心もクリアになり、気づきにつながります。シャーラのヨガがニーズにあうようでしたら、ご入会いただいております。ニーズを探るためにもご利用下さい。
  

 

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~ビギナーチケットのご利用について~

① ご本人のみご利用が可能!
② 初回のみのご利用となります。

③ ご購入から2ヶ月有効です!期限切れはお使いいただけません。
④ 定期レッスンのみお使いいただけます
  それ以外のクラスではご利用いただけません。

より、充実した
内容をお求めの方は、ハピルスヨガ(特別ビギナークラス)を受講ください。


 


     コースは、受講後決定いただけます。お気軽にご参加下さいね~♪ 

ご予約は、左上ご予約ボタンより♪
(予約ボタンで不能な場合でも、お問い合わせいただけば可能な場合があります。その際はフォームよりお問い合わせください)
 


◆ ご利用料金  【基本料金表】  ←  詳細はこちら 
        (消費税により変動いたします。)  

● 体験(ビジタ―)チケット  初回のみご利用可能 ¥7200(3回)

※定期レッスンのみ使用可能 
          

● ドロップイン(単発)        
¥3000 


~参加時の流れ~ 

①まず、コースのご案内等をさせていただき、参加同意書へのご記入をお願いいたします。
✡定期レッスン参加の際は、レッスン30分前、お時間の足りない場合は、レッスン後に対応となります。
✡設定日での参加の際は、レッスン前に、簡単なカウンセリングも交え内容を決定します。
お時間が足りない場合は、レッスン後に補足ご説明いたします。

        お時間に余裕をもってお越しください。


②内容
✡定期レッスン参加: クラスの雰囲気を体験いただきながらヨガを楽しんで頂く流れとなります。
✡設定日: 
ほぐしと緩めの初歩となります。初心者向けの内容+カウンセリング内容の体験となります。
  
③お着替え・ティータイム・補足説明、次回のご予約 等 (内容はお時間によります。)  
 

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  ご予約方法
(ご予約ボタンより、またはお問い合わせフォームから、お申し込みください)

danger電話対応について(お名前とご用件必須)

運転中やLesson中などで、電話に出れないことが多いため、基本的お電話での対応はお控えください。詳細のご案内はホームページを参照ください。他は参加時にご説明いたします。)

やむを得ない(メールの使い方が分からないなど。。)場合、緊急の際は、ご予約のみであれば℡対応が可能な場合があります。

基本的に初回は、メールでお願いいたします。登録のない番号からの着信は、受け付けておりません。また、お名前ご用件を留守電へお願い致します。
 

~下記を明記送信願います!~
件名 : 体験(ビジター)チケット
お名前、電話番号・希望日、参加人数・その他 


 

 事前ご予約が必要です →  mailto   

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体験コースを終えたら...downwardleft

◎体験チケットのご利用済みで、定期レッスンのお時間が合わない方は、 通常チケットを、ご利用いただけます。(リンク先下部参照) → 

✡ 継続可能な方は、お得なフリー月会員または、ビギナーチケットの利用と同じように、通常チケットをご利用ください。

✡ 設定日は、チケット1.5回分・時間外(又は、ハピルス)2回分にてご利用いただけます。

✡ 時間外は追加料金又は、、ご入会手続きにて受講可能となる場合がございます。

✻その他詳細は、受講時ご説明させていただきます。(メール、お電話では対応しておりません。

 


 ~ [プライベート] も 超お勧め ~

時間外定期レッスンでは、クラスの雰囲気を体験いただきながらヨガを楽しんで頂く流れとなります。
、及びより充実した内容を求める方は→ 
対象別クラス ← (ハピルスヨガ) をご利用下さい。→  

✡ 数名でご利用の方はセミプライベート、より自分にあった内容をお求めの方プライベートとして、
  ハピルスハートコースをご利用ください。

<魂のサプリメント> ハピルスYOGA

 魂のサプリメント

ハ ピ ル ス YOGA

(プライベート・セミプライベート対応コース)

shine 今ここ! ハート輝く☆私時間

心と体のピュアンチエイジングshine

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~ホリスティックな健康とスピリチュアルな気付きをサポートいたします!~

 

                                                        ・真の健康、美、真の癒しを求める方

                                          ・心身ともピュアで、いつまでも若くありたい方

                                          ・私だけの、私の為の、私の時間を大切にしたい方

                                         ・ スピリチュアルヘルスを求める方

        ※ ハートコースのみ  → 通常チケットサービス がご利用可能です。 

 

  yen ハピルスコース・料金表   →   

 

MYハピルス ライフ

・・・ ハート・ハッピー :  体と心が(楽しい・嬉・喜ぶを発見し与える 私時間
                   (レッスン対応+プチカウンセリング)

・・・ ピュア・ピース  :  体のケア、心の癒しとしての心地よさを感じる 私時間
                   (レッスン+ケア+プチカウンセリング)

るす・・ ホルス     :  気付きから、より深く自身の本音(真実)を探る 私時間
          
ホルス・・エジプトの最高神 真実を見通す目(ウジャトの目)・・★
(レッスン、ケア、アロマカウンセリング他:全メニューからあなたに必要なmenuを作り提供します。)

 

=ハピネス(身も心も永続的に輝きあるMYライフ)

真の健康、真の癒しへ=美 = 心身のピュアンチエイジング!!

以上の総称〔ハピルスYOGA

 

ハピルスYOGA特徴

①   時間外対応

②       プライベート・セミプライベート(3名)まで対応

③       コースによって、ヨガ以外のメニューが用途に受けられます。
         
(フィットネス・セラピー・カウンセリング・マッサージ)

   プライベートに関しては、アロマカウンセリングを用い、(レッスンに関するカウンセリング)
              
単なる時間外対応という枠を超えて、体作りと共に自己のスピリチュアリティーアップ・
      
真実を サポートするメニューとなります。

                             

  ページトップ   →  

 

dangerハピルスYOGAのページは、現在一部更新中です。リンク先など準備中もありますので、詳細はお問い合わせ願います。coldsweats01

ハピルスYOGA <プライベート・セミプライベート>

      ハピルスYOGA diamond  コース案内

※一部改定中です。ご希望の際はご連絡願います。

 

 コース

内     容 (対象)

詳  細

 ハート

時間外レッスン (プライベート・セミプライベート)

魂ヨガ・ルーシーダットン・   フィットネスメニュー 

 ピュア

レッスン+ケアメニュー (プライベートのみ)

ウリチル(楽健)セラピー                  

 ホルス

魂ヨガセラピーセット    (プライベートのみ)

上記メニュー含・アロマカウンセリング・ヒーリング・マッサージ   


 ※ フィットネスは、プライベート、セミプライベートで受けれるメニューが異なります。

 ※ ケアメニューは現在〔ウリチル(楽健)セラピー〕のみとなります。(追加準備:部分アロマ・ハワイアンロミロミ・ロカヒ(調和・アーユルヴェーダートリガー療法))

 ※     魂  ヨガセラピー →   通常カウンセリングを行い、その時必要なメニューを施します。
             

 

例:プライベートヨガはそれ自体がセラピー、カウンセリングとなることがあります。そのあと、オイルマッサージなどをし、最後は、リラックスハーブティーなどのティータイム。ご希望により、アロマカウンセリングやカードにて、ご自身の本音と繋がりをサポートし、今ここを確認していきます。

 

          HAPPRUS heart  料金表

     

         メニュー

  タイム

  ハート喜ぶ

    レッスン

 ピュア(体の癒し)

  レッスン+ ケア

  ホルス真実=心の癒し)

   左記+セラピー(健康美)

 

  ~60分

 

     ¥5000

   ¥6000

  

  
    ¥7500
  

  

   ~90分

   ¥7000

  ¥8000

  

   ¥10000

 

   ~120分

 

   ¥9000

 

  ¥10000

    ¥12000

 

  備   考

 

1名様追加 に付き →
   プラス¥1000 !

例 2名(60分) 
基本¥5000
1名追加分×¥1000
合計  ¥6000
→ 6000÷2名
一人当たり¥3000
(時間外は下記を参照)

   <都度払い制>

 LOCAHIメニュー
   現在対応 
  楽健セラピー

  <都度払い制>

ホルスコースは、時間、内容はカウンセリングにて決定いたします。(上記は基本の目安です。)

予算にあわせられますので、ご相談くださいませ。

※時間外は、お一人様あたり+1000円  <3名~よりお1人様+500円> 
男性プライベートは上記に+1000円加算となります。

 〔コースの流れ〕

ご予約 → 通常カウンセリング(内容、料金設定)→  ハピルスコース

    →   ティータイム → プチカードリーディング → 次回予約(終了)

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私を楽しく、嬉しくハッピーに

私のからだと心をケアし

私が私を知る(癒し)

真の健康=美を手に入れ 

永続的な、MYピュアンチエイジングLIFEを

 

  ヨガセラピー 詳細 (ページ準備中)  ★

ハピルスYOGA トップページ   → 

メンズヨガ

メンズヨガ(ボクササイズも可能)

メンズヨガ男だって、体だけでなく心も強くしなやかに~
男性メインのクラスで、心身を鍛え緊張を解きほぐし、オトコ磨き!!

※このクラスは、男性メインのクラスです!!!※

ヨガをしてみたい気持ちはあったが、女性が多く、足が遠のいてしまった・・・。
というご意見が多くあり、気兼ねなく参加できるクラスを設定しました。

先駆け、参加希望者を募っております。開催決定次第ご本人様へご連絡いたしますので、興味がありましたら、まずはお問い合せ下さい。
 

開始予定 参加希望者 受付中
日時 (摺り合わせ)
最少遂行人数 4名~

 4名以下の場合は、(ハピルスヨガ)ハートコースをご利用の上、ご参加いただけます。
                                      詳細 ・・・・ 

主な内容

メンズヨガシャーラヨガのスタンダードな内容がメインとなります。
その日のみなさんの状態に合わせたプログラムを行っていきます。

男性メインと言うことで・・・

1. ゆるヨガ

お仕事や日常の疲れとるための、ほぐしとゆるめのメンテナンスヨガ

2. ドラゴンヨガ

筋力アップとストレッチを組み合わせたエクササイズや様子を見て格闘系ポーズや動きを織り交ぜて、心身を鍛えリフレッシュ

3. 魂YOGA

上記を合わせつつ内面をも磨く!最後は究極リラックスの寝ヨガ!!心身を癒し、自分の為の時間を満喫!集中力アップでお仕事も効率よく!プライベートも充実に♪

プチ不調・メタボリック、ストレス解消・健康維持増進

定年して健康をより意識している方・日頃の疲れが溜まっているサラリーマン・責任を沢山背負っていたり、自分の時間が全くとれない方、仕事以外の仲間が欲しい・・そんな男性のためのヨガクラスです。
運動が苦手な方も、体が硬いという方もお気軽にご参加ください。

ご注意

☆男性4名以上であれば女性も参加は可能です。 
(参加者のご意見を優先いたします。)

☆勿論、通常定期クラスにも参加いただけます。最少遂行人数に達しない場合は、通常クラスをご受講下さい。
        
☆健全な場としてヨガを楽しんでいただくために、冷やかし、悪質な行為が見られた場合は退場いただきます。(免責など参照)

☆入れ墨等や、暴力団関係者はご参加をお断りさせていただいております。

巡YOGA(めぐりヨガ)

女性の一生を【巡り】とし表記し
主に(妊娠~出産~産後~育児)の時期をターゲットとした、YOGA&エクササイズのこと。

ヨガ年齢に伴い女性の体は男性に比べ、一生を通し様々なストレスを受けやすいと言われています。得に、子供を産み育てる時期には体だけではなく、メンタル的な部分も大きくストレスを抱えやすい時期でもあります。近年マタニティーブルー・産後鬱・育児ノイローゼなども増え、伴い生まれながらにアレルギー・低体温、また多動児等も増えています。それらは、様々な要因があるのでしょうが、巡では、【子宮環境】に視点をあて、薬などではなく、原因は何だったのかを考え、産む前の体作りを重要と考えました。私達女性は次の世代に責任を持たなければなりません。そして、自分の体のケアをし、デットクスしていくことを求められています。お子さんにとってママホームドクターを目指し、セルフケアも兼ねて、親子の絆を深め、心と体のバランスをとっていきましょう。

(この道~20年LoopalingSchool代表講師 川上氏のメゾットを組み入れた内容です。)

巡YOGAプログラム案内

~巡マーメード~

巡マーメイドマタニティー向けのヨガ&エクササイズです。妊娠に伴う、体の不調の軽減・体力維持・不安の解消等を中心に、まだ見ぬベビーとの、コミニケーションをはかり、幸福感に満たされることは胎児にとっても良い影響を与えます。一般的に初期では安静をお薦めしておりますが、自宅でもできるケアをご紹介し、尚、教室参加の場合は、他のプレママとの交流は、メンタル面での不安・ストレスの解消に繋がります。個人の体調・周期により内容が変わります。詳細はお問い合わせ下さい。

~巡ヴィーナス ~

巡ヴィーナス産後アフター向けのクラス。最長産後9ヶ月までのママ対象としたママが主役のエクササイズメニューです。産後の体力回復・体力維持増進・疲労軽減・ストレス解消を目的としております。尚、この時期はホルモンのバランスにより、美BODYをゲットしやすい時期でもあります!ベビー同伴可能☆ 詳細お問い合わせ下さい。

~巡エンジェル~

エンジェル(0~1歳対象・ハイハイ時期まで参加可能)ベビー対象のクラス。遊び・運動を通し、ママやパパとのコミニケーションをはかり親子の絆をはかります。また、オイル無しのタッチングなどを行い、こまめにコミュニケーションをとることで、育児のストレスが減り、その影響ベビーの発育に繋がります。ママケアを含めた親子で楽しめるクラスです。

~巡親子~

親子エンジェルを終えた、2~4歳までのお子さんを対象とした、親子で参加するクラス。遊び・運動を通し、運動能力・発育または、学校に入る前の他者との関わりは、協調性・積極性を育てていきます。ママ・パパは親子のコミュニケーションを通し、育児の疲れ不調の軽減、ストレス解消に!親子で楽しむことを目的としたクラスです。

対象別のヨガ・ピラティスを提供。下記プログラムとも合わせて行います。

バランスボール等を使い、体幹そして、姿勢改善、軽めの運動、骨盤周辺を無理なくほぐし、調整していきます。(マーメードは一部・他、巡メニュー全対応)

有酸素メニュー。エアロビクスなどを基本とした動きを対象別にアレンジ。(マーメード・ヴィーナス・親子対応)

オリエンタルなベリーダンスのゆったりとした動きを取り入れ、子宮周辺を温め、対象別にアレンジしたメニュー(マーメード・ヴィーナス対応)

料金案内

黄土YOGAスタジオ シャーラ

入会金(一般会員への移行 無料)
会員様は、クラスをお選びいただくか(予約)、フリー回数券を購入下さい。
(巡)¥1,000
月~4回 (全クラス対象) ¥6,900
フリーチケット  (全クラス対象)4ヶ月有効 4回 ¥8,000
ドロップイン ¥3,000(エンジェルクラスは受講不可)

 

ご参加について(同意書・診断書)

参加同意書及び、妊婦向けクラスにつきましては、①医師の診断書・家族(本人含む)の同意をお願いいたしております。診断書がない場合は、御相談内容により対応とさせていただきます。診断書は任意ではございませんが、ご本人様と、医師との間で相談いただいた上のご参加をお願いいたします。詳細はお問い合せ願います。

準備は?

クラスにより異なります。(おもちゃ・ミルク・おむつなど必需品、お子様と寝かすバスタオルや椅子などお持ちいただくと便利です。ヨガマットや動きやすい服装でご参加下さい♪)

※お荷物が多い時期ですので、
置きマット可能です。空きがあればロッカー使用(無料)
ブランケット・バスタオル・ヨガラグやマット(数に限りあり)お使いいただけます。こちらは、初回のみ有料 ¥1000 (期間中一律)

※お着替え、お湯、休憩所、あります。※

スタジオ以外でのクラス:対応可能です。まずはご相談、お問い合わせください。