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初めての方へ

シャーラヨガのHPをご覧いただきありがとうございます。

初めての方へ

何を始めるにも、最初は誰でも、不安が沢山・・ついて行けるかな?どんな内容、雰囲気は?1人で大丈夫かな・・・と余計なことまで考えがちに。それでもやってみたいという気持ちがあれば、今がその時! まずは、体験、お試し感覚で♪
※1回ではよく分からないにお応えし、お得な3回体験チケットもご利用いただけます。
シャーラでは、その不安を少しでも取り除き、ご参加いただけるよう、ホームページ内で詳細をお伝えしております。
また、あなたに合ったコースやメニューの御相談も承っております。お越しの際、又はお気軽にお問い合せください。

 ビギナー(初心者)クラス   ・・・・ bud  

                 予定はこちら  ↑ ↑

ヨガの楽しみ方・体の使い方を交えたヨガ体験クラス

シャーラは、お問い合せをいただくほとんどの方が、初心者、未経験です。
中には経験者もおりますが、体操やストレッチ感覚、ポーズに捕らわれすぎて続かなかった方から、ヨガはやってみたいけれど、体が硬いからと諦めている方まで、そして、ヨガはやっていたけどストレッチと何が違うの?という方など、どなたでもウエルカムです。

マイベストプロ コラムなども参考下さい。 →  ★

苦手意識のある方へ

ヨガの目的

ヨガの目的

体を柔らかくすることでも、ポーズを競うものでもなく
自分の心と体と向き合うものなので、心地の良いもの!そして、大事なことは無理をしな いこと。意外と一生懸命になりすぎて、【完成ゴール】「する」ことに心が奪われ感じる、味わう事を忘れがちになってしまうのですね。 体~心~魂をつなぐ ものであり、誰もが実践できるものです♪
ヨガの目的を間違うと、それはもはやヨガではなく体操・競技になります。あなたがやりたいのはどっち?

そして体が硬いなど苦手意識のある方も少なくありません。その分どこが、どのように、の違いがわかりやすく、上達の実感が得やすいので、そういう方にこそ向いています!制限をつけず楽しんでみましょう。
硬くなっている体をほぐすだけでも気持ちがよく、心身の不調も整い、普段使っていない体の部分(コア)を動かすことで、姿勢改善、怪我の防止や代謝・免疫力もアップし、ボディーメイク効果も期待できます。

体をほぐしながら、心をほぐし、体の使い方を学びつつ、
滑らさと、力強さのある心と体を目指しましょう

体験をご希望の方は、ドロップイン(単発受講)・体験チケットをご利用下さい。

ご入会(参加)の流れ

 

初心者[ビギナー]クラス・体験[ビジターチケット]ご案内 

 shineビギナークラス 

 

~このクラスは、プライベート、セミプライベートクラスとして請け負っております。
通常のクラスへの参加の前に、じっくり個別で、自分の時間と合わせて通ってみたい方向けのクラスです。
また、定期クラスにはお時間が合わない方を対象にしております。

 

シャーラのクラスは、初心者から対応しておりますが、このクラスは、不安がある方、より状況に合わせた内容を求めている方へ開講するクラスとなっております。
、解す、緩めるを中心に ヨガとは。。。をお伝えしながら進める、初歩クラスです。
経験はあっても、基本ビギナークラスの内容は変わりません。 様子をみて進めていきます。

不安な方は、定期のクラスに入る前の準備としてもおすすめです。
このクラスで、全てではありません。参加するごとに落とし込みができるようになっています。(個人差あり) 

 

ご利用料金は、プライベート<ハピルスヨガ>を参照下さい。

 

 凝りをほぐしてスッキリ!筋力・体力をつけて免疫を上げましましょう。心も体も すっきり リラックス♪  21098576.jpg

こんな不安をお持ちの方へ!お勧めhappy01up

体が硬い
・肩こりなどの体の不調が気になる

・呼吸が浅い ・リラックスしたい
・基礎体力をつけたい
・年齢的に不安
・運動不足が気になるbearing 
メタボ対策(生活習慣予防)・ロコモティブ
・メンタル面(ストレス)等
・ヨガって何?
・他人と一緒が不安

単発なのに、効果を実感する方がとても多いクラスです。それは、シンプルなことが全てということ。

 

お申し込みについ
フォームより。
・希望日時(カレンダーよりご検討頂くか、希望日を3つ送信願います。)

コース;ビギナークラス

その他不安などありましたら備考欄へご記入ください。

 

ご注意 男性のプライベートは受け付けておりません。2名以上でお申し込みください。


 

(体験)ビジターチケットのご案内


通常の定期レッスンを3回のご利用頂けるチケットです)  

通常レッスンの雰囲気を知りたい方に、おすすめです。
3回のため、
お試し、たまにのリフレッシュ、教室の雰囲気を味わう
といったさわりの部分のみとなります。

 

⊛ ご入会をご検討頂く為のプレクラスとなっております。(初回のみご利用となります)
⊛ ちょっとしたお試しはドロップインを都度ご予約願います。

⊛ より動きたい、内観したい、自分に合ったものを探したい、などりより個人向けの内容は、対象者別→ハピルスヨガをご利用ください。
                                         

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 ◆ 初めての方へ→    → 


            ヨガをはじめるにあたり、今、尚、エクササイズ、体操との区別が曖昧であったり、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ルーシーダットンの違いもないまま行っている方も多いようです。シャーラでは、それらをクリアにし、ヨガを楽むために、体験クラスにて個人対応をしております。漠然をクリアにすることで、体も心もクリアになり、気づきにつながります。シャーラのヨガがニーズにあうようでしたら、ご入会いただいております。ニーズを探るためにもご利用下さい。
  

 

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~ビギナーチケットのご利用について~

① ご本人のみご利用が可能!
② 初回のみのご利用となります。

③ ご購入から2ヶ月有効です!期限切れはお使いいただけません。
④ 定期レッスンのみお使いいただけます
  それ以外のクラスではご利用いただけません。

より、充実した
内容をお求めの方は、ハピルスヨガ(特別ビギナークラス)を受講ください。


 


     コースは、受講後決定いただけます。お気軽にご参加下さいね~♪ 

ご予約は、左上ご予約ボタンより♪
(予約ボタンで不能な場合でも、お問い合わせいただけば可能な場合があります。その際はフォームよりお問い合わせください)
 


◆ ご利用料金  【基本料金表】  ←  詳細はこちら 
        (消費税により変動いたします。)  

● 体験(ビジタ―)チケット  初回のみご利用可能 ¥7200(3回)

※定期レッスンのみ使用可能 
          

● ドロップイン(単発)        
¥3000 


~参加時の流れ~ 

①まず、コースのご案内等をさせていただき、参加同意書へのご記入をお願いいたします。
✡定期レッスン参加の際は、レッスン30分前、お時間の足りない場合は、レッスン後に対応となります。
✡設定日での参加の際は、レッスン前に、簡単なカウンセリングも交え内容を決定します。
お時間が足りない場合は、レッスン後に補足ご説明いたします。

        お時間に余裕をもってお越しください。


②内容
✡定期レッスン参加: クラスの雰囲気を体験いただきながらヨガを楽しんで頂く流れとなります。
✡設定日: 
ほぐしと緩めの初歩となります。初心者向けの内容+カウンセリング内容の体験となります。
  
③お着替え・ティータイム・補足説明、次回のご予約 等 (内容はお時間によります。)  
 

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  ご予約方法
(ご予約ボタンより、またはお問い合わせフォームから、お申し込みください)

danger電話対応について(お名前とご用件必須)

運転中やLesson中などで、電話に出れないことが多いため、基本的お電話での対応はお控えください。詳細のご案内はホームページを参照ください。他は参加時にご説明いたします。)

やむを得ない(メールの使い方が分からないなど。。)場合、緊急の際は、ご予約のみであれば℡対応が可能な場合があります。

基本的に初回は、メールでお願いいたします。登録のない番号からの着信は、受け付けておりません。また、お名前ご用件を留守電へお願い致します。
 

~下記を明記送信願います!~
件名 : 体験(ビジター)チケット
お名前、電話番号・希望日、参加人数・その他 


 

 事前ご予約が必要です →  mailto   

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体験コースを終えたら...downwardleft

◎体験チケットのご利用済みで、定期レッスンのお時間が合わない方は、 通常チケットを、ご利用いただけます。(リンク先下部参照) → 

✡ 継続可能な方は、お得なフリー月会員または、ビギナーチケットの利用と同じように、通常チケットをご利用ください。

✡ 設定日は、チケット1.5回分・時間外(又は、ハピルス)2回分にてご利用いただけます。

✡ 時間外は追加料金又は、、ご入会手続きにて受講可能となる場合がございます。

✻その他詳細は、受講時ご説明させていただきます。(メール、お電話では対応しておりません。

 


 ~ [プライベート] も 超お勧め ~

時間外定期レッスンでは、クラスの雰囲気を体験いただきながらヨガを楽しんで頂く流れとなります。
、及びより充実した内容を求める方は→ 
対象別クラス ← (ハピルスヨガ) をご利用下さい。→  

✡ 数名でご利用の方はセミプライベート、より自分にあった内容をお求めの方プライベートとして、
  ハピルスハートコースをご利用ください。

入会案内

● 各種ご案内 ●

体験をご希望の方は、ドロップイン(単発受講)体験チケットをご利用下さい。

 

参加当日は?

  • 受付・、施設のご案内、お着替えなどの時間がございますので、レッスン開始前にはスタジオへお越し願います。(コースのご説明やその他詳細については、レッスン後となります。)
  • 朝クラス : 詳細手続きは、施設の都合上10時~ドアオープンとなるため、全てレッスン後の対応とさせて頂きます。

♪・ご準備 :

  • ヨガマット(バスタオル)・・・レンタルあり \100
  • タオル
  • お水 ・・ 癒の刻でも購入出来ます。
  • 動きやすい服装
  • 裸足に抵抗のある方は(5本指靴下
     (お着替え可能)・ウエアレンタル一部あり。 015.jpg
  • フリー会員ご入会をご検討の方は、銀行印及び、管理費+会費×3ヶ月分をご持参ください。不足の場合は、隣接ATMをご利用いただくか、一時金をご入金願います。(他ドロップイン扱いとなります。)
初回準備金例

・フリー4会員  ①一括⇒ 会費¥31500+管理費¥3000⇒¥34500
         ②分割⇒ 会費¥15750+¥3000    ⇒¥18750 と銀行印

・5回チケット ¥10500+管理費¥1500 ⇒ ¥12000

 

 


 ♪・ご参加までの流れ


 → ネット予約よりお手続き下さい。
要事項を入力し送信!→ 自動案内メール受信

お問い合わせ内容など、備考欄にお願いいたします。

☆2日たってもメールが届かない場合、ドメイン設定のご確認をお願いいたします。
☆ご予約完了メールが届かない場合は、ご予約となっておりません。ご確認ください。
☆お電話での詳細システムについてのご案内は控えさせていただきます。

 ※お電話はレッスン中は出ることが出来ません。繋がらない事が 多いため緊急を要する場合にご利用ください。留守番電話の際は、御用件と、お名前をお願いいたします。

 

♪・ご確認事項

シャーラのYOGAについては、トップページコンセプト各種コラム参照下さい。
お問合せ前に必ずお読み下さい。ニーズに合っているか照らし合わせ、お申し込み下さい。
また免責事項を事前にお読みいただけていると、当日スムーズなご案内が出来ます。
→ 参加同意書 (スタジオにて記載)


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事前受付対応

・ご説明及びご入会手続きのみを行いたい方→ご入会の手続きをする方のみ、レッスン後の時間であれば無料で受け付けております。詳細はお問い合わせください。

 

● 休館日・定休日 ●

・ 定休日 : 土日祝日
・ 休館日 : 5週ある月は、いずれか1週が休館となります。
・ GW,お盆、年末年始他、年間を通して参加の少ない時期は、お休みとなります。
 ※不定期レッスン、イベント・調整の入った場合は変動します
 ※当HP・FB 及びスタジオカレンダーにて(スケジュール等)掲載いたします。
   利用者並びに本会員は、各人の責任において、確認しレッスンにご参加願います
 



○皆様のライフスタイルに合わせご選択頂けるよう、各コースを設定いたしております♪○
・ 各コースのご選択はご自身の責任の上でお願いいたします。
 受講後、検討頂けます。不安な場合は御相談下さいheart01
 

 

ご予約スケジュール

こちらのページは、
ご予約制スケジュールのご案内となります。

 

アロマカウンセリング   ・  ケア、セラピー   
→【対象者別Lesson】(ハピルスヨガ(プライベート)・ビギナーヨガなど)  

 
              

ご予約の方は下記カレンダーを参照ください。
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↓定期クラスのご参加予約は、こちらを参照ください。

   定期レッスンのご案内はこちら → clover28.gifMENU
                  レッスンスケジュール → カレンダー  



個人を対象としたメニューのご予約が、比較的可能な日時をご案内しております♪ 

予約月へは、(矢印)にて進んでください

 表記のない日時につきましては、時間外で対応可能な場合がございます。
希に時間内で対応可能な場合もございますので、まずはお問い合わせください。
  

・ご予約が入っている場合がございます。第②希望まで、ご連絡願います。
 

まずは、お問い合わせ下さい。happy01
 

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★予定は随時更新されます!★

 


ご予約について

・ナイトタイム、土日祝日は、基本時間外対応となっております。
・その他、時間外については、✿マークが付いています。

・✖印は、ご予約が入っている可能性があります。
 

時間外✿のレッスン参加について
ご利用料金が、時間人数によりプラスとなります。

✻詳細<ハピルスヨガ(プライベート)料金>参考ください。
✻他、ご予約時にお伝えいたします。✻

 



その他、ケア、セラピーのご予約

土日祝、ナイトは、60分~のメニューより受け付けとなります。
✻Lessonと併用は別です。まずはお問い合わせください。✻



 

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heartシャーラはどのメニューも、<ストレス対応>となっております。グループレッスンはもとより、プライベートを重視しています!
レッスン以外でも、カウンセリング外でも、お話をしたい方なども上記日程で受け付けております。
また、ダイエットやシェイプ等お体のお悩みは、プライベートにて、すり合わせし受講頂けます。内容によって、可能なものと受付不可なものがございますので、まずはご相談下さい。
 

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⊛医療ではございませんので、不安をお持ちの方は担当医師へご相談の上、ご予約下さい。
⊛パーソナリティー障害や精神障害などをお持ちの方は、ご参加いただけません。ご家族や医師等の同意連携が可能な場合のみ検討させていただきます。