loading
YOGA ボディー~マインド~ スピリット BODY フィットネス&マッサージ MIND Sprit スピリチュアル・アロマカウンセリング CAFF Shenron ショップ・その他

YOGAとは、結ぶ、つなぐ、一点集中する、などの意味。  ~心と体、そして本来の自分(魂)!をつなぐ~ 自分の中でのバランスをとる事=自分と向き合うこと

YOGAとは、結ぶ、つなぐ、一点集中する、などの意味。

単なるエクササイズではなく、【心】をベストな状態に調整するためのもの。
【動】【静】活力と落ち着きという対極の心の状態を整えることで精神バランスを調整するのがヨガの本髄・エッセンス。
忙しいなどと本来の自分の声、感覚を無視していませんか?内なる声を聞いて本来の自分を思いだしましょう。
YOGAは、1つの自己実現へのツールでもあり、ナビゲーション…たどり着くまでの道のりをとにかく楽しみ、そのツールを実生活に上手く取り入れて、ストレスを軽減し心をベストな状態へと導いていくのですね。

シャーラよりMESSAGE

MESSAGE

シャーラへ訪問頂きありがとうございます。
シャーラでは、完成形ではなく感性を大切に!!【感じること】を重視しております。(外側を)見るのではなく何をどう感じたか、(内側、内面を)観る!事を大切にしています。それは、心や体のストレスを減らす答えは自分の中にある!ということに気付くきっかけとなり、力まず(頑張りすぎず)、ごく自然体で周りと調和をする大切さを教えてくれます。
そして心と体に悪影響を及ぼすとされるストレスも、時には自己成長に不可欠だという、否定しないと言うことまで自然に感じ取れるようになってきます。各種アーサナによる効果だけでなく、メンタル面までも徐々に変化していく課程を楽しみながら自己実現ができたら~素敵ですよね。そんな思いで、皆さんとヨガを一緒に楽しんでおります。
心と体…そして魂の成長まで!体の安定=心の安定→魂(本来の自分・真実)と繋がること!それが、真の健康=美であり、全てはワンネスです。
【BODY・MIND・SPRIT三位一体】
ヨガのツールを、日常に生かし、ストレスフリーなハッピーライフを引き寄せ一緒に運気をアップさせていきましょう。☆ヨガで繋がるご縁に感謝です。  ~ナマステ~

Horustic office Shenron ★ シャーラヨガ 華織

Blog HAPPY ☆ シャーラYOGA バックナンバーはこちら

FATBURN EXTREME(福島ではリンクスフィットネスにて開催) の画像
福島初レッスン導入はリンクスフィットネス様 FAT BURN EXTREME 【 ファットバーンエクストリーム 】←詳細 今年5月に、日本初のトレーニングコースを『JWI』にて受けてきました   日本初上陸 最新のプログラム 『ホヤホヤ~』    リンクスフィットネスにて、火曜20時〜   、 金曜10時30〜 開催です    
すっかり、アップし忘れておりました…今更ながら…   お知らせです。 今月ゼビオスポーツ郡山店『リンクス フィットネスクラブ様』で、レッスン担当させてもらっています。   リンクス→ http://www.supersports.co.jp/linx/   10月のプログラム   詳細は、リンクスさんでご確認下さい。 &
ヨガセラピスト養成講座:ご感想の画像
春から「ヨガセラピスト養成講座」をやらせていただいております。 マンツーマン講座であり、私も今回は久々でもあり、とっても楽しく講座をやらせていただけています。 中々、忙しくlessonには、たまにしか参加が出来ない生徒様ですが、養成講座で学んだことを持ち帰り、しっかり落とし込まれていることが伝わってきます。 先日の講座では、本当に繊細な部分の気づきをお話しくださいました。 通常レッスンでは継続で徐
アニマルヒーリング&コミュニケーションIN福島(白河)♪の画像
こちらのセッションは、お知り合い、紹介制となっております。   動物は、人間よりも寿命が短いです。だからこそ、その、数十年を快適に、楽しく充実して暮らしてもらいたい!!  なにせ、小さな身体で私たちを癒してくれるかけがえのない存在ですヒーリングとは癒し癒しの定義!! これは一方通行ではないのですよね アニマルヒーリングを施し、その後、その子が何か伝えたいことがあるならば、聞いて